Sunday, 11 August 2019

植物的生长过程 （3）

生菜种植方法和营养 [ 三 ]






      第八天。


    第九天。
   


      第十天。
   



      第十一天。



      第十二天。



      第十三天。

   
   第十四天。

      
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植物的生长过程 （4）

生菜种植方法和营养 [ 四 ]       第十五 天。       第十六 天。         第十七 天。           第十八 天。        第十九 天。      第二十 天。

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  • 生菜的营养价值
    生菜的营养价值 生菜 含有丰富的 胡萝卜素、抗氧化物、维生素 B1 、 B6 、维生素 E 、维生素 C ，还有含有微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。 如果能够常吃生菜也能改善肠胃的血液循环了，还能够促进蛋白质和脂肪的消化吸收。